ถ้ามีความทรงจำแย่ๆถูกคนอื่นกระทำไม่ดีกับจะนำมาเขียนไดอารี่จะดีไหมค่ะ จะบาปไหมค่ะเอาเขามาระบายในแง่ของศีล