ภาวนา วิปัสสนา คืออะไร?

มันเป็นคำถามพื้นฐานมากๆ สำหรับสมาชิกในห้องนี้ซึ่งเขาไปถึงไหนต่อไหนแล้ว แต่ดิฉันยังมาถามเรื่องนี้อยู่อีก คือเปิดอ่านข้อมูลหลายครั้งแล้วนะคะแต่ไม่เข้าใจจริงๆเลยหรือว่าเราบุญไม่ถึงหรือเปล่า?  มีความแตกต่างจากการทำสมาธิยังไงคะ และเริ่มปฏิบัติอย่างไร?