เป็นคนกลัวคนอะครับทำไงดี

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

คือเราเป็นเด็กธรรมดาคนนึงค่ะ ไม่ได้มีปัญหาถูกรังแกบ้านแตกเพื่อนไม่คบ แต่เรามักจะมีอารมณ์เศร้าตลอดเวลาอยู่คนเดียวตลอด ขนาดเรื่องๆเล็กน้อยๆอย่างเรียนหนังสือไม่เข้าใจหนึ่งเรื่องเรายังเครียดเลยค่ะแล้วก็จะ

หลายครั้งหลายคราวที่นักเรียนทำอะไรไม่ถูกใจครู มีครูหลายท่านแก้ปัญหาโดยการด่าว่า ดูถูกและบางที่ก็อาจจะด่าไปถึงบุพการีของเด็กด้วยซ้ำ ครูที่มักระเบิดอารมณ์ใส่เด็กหรือเครียสอะไรก็มาใส่อารมณ์กับเด็ก มันเป็

คือหยั่งว่าอะครับ คือเราต้องบอกก่อนว่าเราเคยเกือบเป็นโรคซึมเศร้า ตอน2-3ปีที่แล้ว แต่ตอนนี้เราหายแล้วทุกอย่างปกติ แต่คือติดชอบฟังเพลงเศร้าแล้วอารมมันกลับมาเศร้ามากแบบความรู้สึกเหมือนกับตอนที่เป็นโรคซึม

...

?

เราอายุ15ค่ะ เราอยากรู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าวเพราะเรามักจะอ่อนไหวต่อคำพูดเวลามีไรมีกระทบจิตใจก็จะสเียใจหนักมากถึงขั้นคิดอยากตาย(แต่ไม่เคยทำจริงๆนะคะ)เราเลยอยากไปพบหมอดูเผื่อจะช่วยเราได้ เราเคร

ความรู้สึกที่อยากหายไปจากโลกนี้ มันพร้อมที่จะไปตลอดเวลา ภาวนาให้ตัวเองได้จากไปเร็ว ๆ มันรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตที่เป็นอยู่ ไม่ใช่เพราะใคร แต่มันเพราะตัวเราเอง มีใครเคยเป็นบ้างและจัดการกับมันยังไง