พ่อมีเมียน้อย เลิกแล้ว แต่จะทำยังไงให้เลิกอคติพ่อได้อ่ะคะ

หนูคิดเรื่องนี้มาได้2-3เดือนแล้วค่ะ รู้สึกไม่สบายใจรู้สึกเงียบเหงาซึมเศร้า เหม่อลอยกลัวที่ตัวเราเองจะตาย แล้วพอเราตายมันจะเป็นยังไงนะ. แล้วพอมันกลัวมากขึ้นเรื่อยๆ ก็กลัวที่ตัวเองจะไม่ได้มองเห็นนั่นมอง

ตามหัวทู้คะ คือเคยถามหรือปรึกษาคนใกล้ชิด เขาก็แนะนำว่า ย้ายงาน ย้ายแผนกดีไหม แต่เราว่าดูเวอร์เเละไม่น่าจะเวิร์กค่ะ มันมีวิธีอื่นอีกไหมคะ แนะนำหน่อยได้ไหมคะ แย่มากจริงๆตอนนี้ จะเป็นบ้าตายเพราะแอบรักคนๆ

ลบค่ะ

คือช่วงนี้เรามีแต่เรื่องเครียดๆ ชอบเก็บเรื่องเล็กเรื่องน้อยมาคิดจนปวดหัวไปหมด ทำยังไงให้เลิกคิดมากดี

คิดแต่เรื่องอยากตายทุกวันเลยค่ะ เหมือนไร้กำลังใจ ทำยังไงให้เลิกคิดแบบนี้ดีคะ

คือทำไงดีเเม่ไม่ยอมเลิกทั้งเสพยาสูบบุหรี่ดื่มเหล้าเเละนํ้ากระท่อมเลยเราเข้าใจน่าจะเกิดจากความเครียดหลายอย่างเเต่เเมาเลิกเสพยาได้เป็น10ปีเเล้วเราพึ่งมารู้อย่างอื่นพอรับได้เเต่เสพยาคือเตือนไม่ได้ชอบโมโห

แม้จะถูกมองว่าเป็นผู้แย่งหรือบุคคลที่เข้ามาทำลายครอบครัวของผู้อื่น แต่ในอีกมุมหนึ่ง “เมียน้อย” หลายคนก็ต้องทนอยู่กับความรู้สึกผิด ความโดดเดี่ยว และการไม่มีตัวตนในสังคม ความรักที่พวกเธอไ

จะทำยังไงให้เลิกคิดเรื่องพวกนี้ เจ็บมาก้อเยอะ สุข เศร้า เหงา ปนๆ กันไป .... วางไม่ได้ เหนื่อยใจก่ะตัวเอง

โดยส่วนตัวแล้วคิดว่าสุขภาพจิตดีมากเลยค่ะ คิดบวกไม่ใช่เรื่องยากสำหรับเราเลย แต่เวลามีเรื่องกระทบจิตใจนิดหน่อยเราจะงอน หรือร้องไห้ง่ายมากเลยคะ คนในครอบครัวชอบบอกว่าเราอ่อนไหวเกินไป ต้องฝึกใหม่นะ ต้องจัด