ผิดหวังมาหลายครั้ง จนตอนนี้คิดว่าตัวเองกำลังเป็นโรคPhilophobia(โรคกลัวความรัก) ทำยังไงให้หาย?

เมื่อก่อนเคยมีความรักนะคะ มันเป็นความรักที่มาพร้อมความใคร่ของฝ่ายผช. ที่ไม่ใช่รักจริงๆ มันเป็นความรักที่ล้มเหลวมาตลอด ผิดหวัง และโดนหลอกมาตลอด เราไม่เคยเจอรักจริงๆเลยซักครั้ง. จนทุกวันนี้ก็ไม่กล้าปิดใจให้ใครเลย ปิดกั้นตัวเองกับเรื่องนี้มาเกือบปี เพราะเรามีอดีตฝังใจ. กลัวว่าจะเจอแบบเดิม. แต่บางทีเราก็แอบอิจฉา พวกเพื่อนๆ นางๆหรือคนรอบข้าง พวกนางๆดูมีความสุขเวลาอยู่กับแฟน เราก็เคยคิดอยากมีแบบนี่บ้าง พอเอาจริงๆแล้ว เราก็รู้สึกไม่โอเค เหมือนสมองสั่งให้ anti เรื่องพวกนี้ไปเลยอะ.
เราก็ลองพยายามเปิดใจแล้วนะค่ะ ลองพยายามรู้สึกดีกับใครซักคนแล้ว แต่มันทำไม่ได้จริงๆค่ะ. มันกลัว มันระแวงไปหมด. ไม่กล้าเริ่มใหม่กับใครเลย. แบบนี้เราควรทำยังไงดีค่ะ ? พบจิตแพทย์จะดีหรือเปล่า? หรือต้องไปบำบัดอะไรมั้ย เรากลัวมันเป็นผลเสียในอนาคต  😞😞