คบระยะทาง ทำอย่างไรให้ดีที่สุด

สวัสดีครับทุกๆคน ผมมีเรื่องอยากปรึกษาหน่อยอะครับ พอดีผมมีแฟนแต่เราไม่ได้อยู่ด้วยกัน4-5เดือนเจอกันทีเพราะเค้าอยู่ญี่ปุ่นแล้วตัวผมอยู่อเมกาเลยอยากให้ทุกคนช่วยแนะนำหน่อยครับว่าอะไรควรทำหรืออะไรไม่ควรทำ เพราะบางครั่งผมกังวลมากไปกลัวเค้าจะเบื่อแล้วบางครั้งผมก็รู้สึกอยากจะยอมแพ้เพราะผมกลัวที่จะเจ็บกลัวเค้าจะไปจากผม มันเลยทำให้ผมรู้สึกอึดอัดแล้วไม่รู้ว่าต้องทำยังไงเลยมาขอความช่วยเหลือกับทุกคนหน่อยครับ ขอบคุณครับ..