ขอ How to ตื่นนอนให้ได้ตามเวลาที่ต้องการหน่อยค่ะ

คือเรากำลังจะสอบเข้ามหาวิทยาลัยค่ะ แล้ว ช่วงค่ำที่บ้านจะเสียงดังมาค่ะ เราเลยอาศัยนอนเร็วสักสามทุ่ม แล้วตื่นมาอ่านตีสาม แต่ว่าทำได้บ้างไม่ได้บ้างอะค่ะเพราะบางวันเราตั้งนาฬิกาปลุกเสียงดังมากแต่ตัวเราไม่ได้ยิน (งงตัวเอง ดังขนาดนั้นทำไมไม่ได้ยิน) อยากจะถามเพื่อนๆว่ามีเทคนิคยังไงให้พอลืมตามาปุ๊ปแบบตื่นเลย ไม่นอนต่ออ่ะค่ะ จขกท.ชอบปิดนาฬิกาปลุกแล้วนอนต่อประจำ แล้วจะเอนท์แล้วด้วย ตื่นสายแบบนี้ตายแน่ๆฟ ขอบคุณค่ะ