นอนไม่หลับครับ

ผมกินเหล้าทุกวันตอนเย็นตั้งแต่วัยรุ่นอายุ17เรียนช่าง ตอนนี้ติดไปแล้วละมั้งครับ อายุ27แล้ว แต่ยังกินยุทุกวัน ลองอดดิบๆหลายครั้ง นอนไม่หลับเลย คิดนุ่นนี่ทั้งคืน จนเช้าไปทำงาน ... 55 อยากหายาปลอดภัย ซื้อมาลองปรับสภาพร่างกายให้ง่วง แล้วจะได้เลิกเหล้าครับ ทำไม่ได้สักที