ธรรมมะสามารถรักษาโรคซึมเศร้าได้หรือเปล่าครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นวิตกกังวล แต่ไม่กล้าไปรักษา เพราะมีประกัน กลุ่มบริษัท กับ ประกันสังคม กลัวไปแล้ว บริษัทจะรู้ เพราะทาง รพ แจ้งว่า HR บางทีก็รู้ ถ้าไปรพ รัฐ ต่างจังหวัด หรือ พอจะแนะนำวิธีบ้างค่ะ ตอน

สารเคมีในสมองผิดปกติ หาหมอกินยาจบ

คือว่า เพื่อนผม อกหัก แล้วซึมเศร้ามากถึงมากที่สุด กินไม่ได้ นอนไม่หลับมาเป็นเดือนๆแล้ว เขาเลยมาอยู่กับผม เพราะที่ทำงานไม่ไกลกัน เขาบอกว่าอยู่คนเดียวไม่ได้ กลัวความมืด กลัวที่จะอยู่คนเดียว ฟุ้งซ่านมาก

ทุกคนย่อมมีปัญหาเรื่องความเครียด ในลักษณะปัญหาที่แตกต่างกัน ถ้าแก้ปัญหาไม่ได้ ย่อมเกิดความเครียด อยากทราบว่า ถ้าเครียดมากๆ ... ต้องเครียดระดับไหน ถึงต้องไปพบแพทย์  เราจะสังเกตตนเองได้อย่างไร 

ขอความเห็นครับ ว่าวิธีไหนถูกต้อง วิธีที่ 1 คนไข้มีอาการซึมเศร้าในช่วง COVID-19 ก็โทรนัดจิตแพทย์ ผู้เป็นแพทย์เฉพาะทางด้านสุขภาพจิต และได้ยาต้านเศร้ามากิน วิธีที่ 2 คนไข้มีอาการซึมเศร้าในช่วง COV

หลายปีมานี้  เราได้รับรู้ข้อมูลที่เกี่ยวกับเรื่องโรคซึมเศร้า รวมทั้งอาการผิดปกติทางสมอง/ทางจิตอื่นๆ แล้วมีคนนำมาเกี่ยวโยงกับการรักษาด้วยการปฏิบัติธรรมทางพุทธศาสนา ก็เลยเกิดคำถามขึ้นในใจตัวเองว่า

ช่วยแนะนำจิตแพทย์ที่ชำนาญด้านโรคซึมเศร้า หูแว่ว (ได้ยินเสียงที่คนอื่นไม่ได้ยิน) จนกระทั่งหวาดระแวง อ่อนไหวง่าย ตอนนี้รักษาอยู่ที่โรงพยาบาลเอกชนแห่งหนึ่ง แต่ยังไม่หายซะที พออาการจะดีขึ้นจนกระทั่งลดยา อ

คือเราไม่รู้ว่าเราเป็นซึมเศร้าหรือแค่ตกอยู่ในภาวะเครียดเฉยๆ เรามีอาการอยากอยู่คนเดียว กลัวการเข้าสังคมอยากปิดตัวเองในห้อง คิดว่าการทำร้ายตัวเองเป็นคำตอบ อะไรที่ชอบทำ มันก้รู้สึกเบื่อ. เลยอยากทราบเรื่อ