ช่วยตัวเองทุกวัน

ทำไมผมมีแฟนแล้ว ยังต้องช่วยตัวเองทุกวัน วันหนึ่งถ้ามีโอกาสจะหลายรอบมาก ก่อนอื่นบอกเลยว่าผมเป็นเกย์ แค่เห็นคนน่าตาดีเดินผ่าน  น้องชายก็จะแข็งโดยอัตโนมัติ และก็ต้องไปแอบช่วยตัวเองห้องน้ำทุกที บางทีช่วยตัวเองจนไม่มีอะไรจะออก มันก็ยังไม่หายจากความต้องการนั้น
###คำถามคือ###
1.ผมหมกมุ่นเกินไปมั้ย
2.มีวิธีไหนลดพฤติกรรมนี้ได้บ้าง
3.มีผมเสียอะไรมั้ยที่ช่วยตัวเองทุกวัน