ใครเคยมีความรู้สึกแบบนี้ตอนเสียใจบ้างคะ

สวัสดีคะ  ไม่ทราบว่าพี่ๆน้องๆคนไหนมีความรู้สึกแบบ...
เวลาเสียใจหรือโดนว่าอะไรแบบเราไม่ได้ทำผิดคะ พอโดนว่าแล้วจะรู้สึก หนาวข้างในแบบขนจะลุกและรู้สึกไม่ใจอบอุ่นเหมือนไม่มีใครอยู่ข้างๆทำอะไรก็ผิดไปหมดรู้สึกอยากร้องไห้น้อยใจเหมือนไม่มีคนรักคะ ไม่เกี่ยวกับแฟนนะคะ แต่ประเด็นคือมันจะอ้างว้างข้างในร่างกายอะคะ หนาวๆ พอเราเสียใจเรามักจะกอดตัวเองคะเหมือนก่อนอดแต่กอดแขนอะคะ  (เพื่อนๆเคยมีความรู้สึกนี้ไหมคะ เเล้วมันเป็นเพราะอะไรหรอคะ ? ใช่ขาดความอบอุ่นไหมคะ ?
ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าคะ