ถอนหายใจบ่อยมาก จนคนรอบข้างกังวล

ที่เจอคือไม่ใช่แค่ครั้งสองนะคะเป็นสิบรอบค่ะ ช่วงที่อาจารย์สอนจะถอนหายใจค่ะ สต.เราเรียนว่าเครียดแล้วเจองี้ท้อกว่าเดิม ปล.คิดว่าเขาน่าถอนด้วยอารมณ์เขาเองอะค่ะไม่ได้เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ เราเจอแบบนี้ทุกวั

ในที่ทำงานเก่าผมรู้สึกกดดันมากอึดอัดใจแทบทุกวันทั้งเรื่องเงินที่ได้น้อยทั้งเรื่องงานที่โดนด่าประจำทนทำอยู่1ปีจนมาช่วงท้ายๆที่ผมโดนเขาดุอยู่คนเดียวทั้งที่เขาก็มีส่วนเหมือนกันผมเถียงเขาครั้งแรกตั้งแต่ที

​รู้สึกซึมเศร้าหรือคิดไปเองก็ไม่รู้ ปกติเป็นคนที่ไม่ค่อยพูดชอบคิดคนเดียวตั้งแต่เด็ก ​ปัจจุบันรู้สึกคิดมากบ่อยๆ ตกดึกก็คิด คิดจนอยากตายขึ้นมาบ่อยๆเกือบทุกวันเลย แล้วก็วิตกกังวลบ่อยๆว่าตัวเองทำอะไรผิดไป

ถ้าทุกๆ วัน คุณต้องนั่งทำงานโต๊ะติดกับผู้หญิง ที่มีลักษณะดังต่อไปนี้... 1. ชอบถอนหายใจบ่อยๆ พอแกมีงานเข้า จะงานเยอะงานน้อยก็ชอบถอนหายใจเสียงดัง ดังขนาดเราที่นั่งทำงานข้างๆ ได้ยิน จนเราต้องถอนหายใจไปด้

เราติดถอนหายใจบ่อยมากไม่รู้ทำไม บางทีอยู่ๆก็เป็นไปอัตโนมัติ ต่อให้ไม่มีเรื่องให้เครียดให้กังวลก็ถอน ตอนแรกไม่คิดอะไรเลย หลังๆถอนบ่อยจนแฟนทักแฟนคิดมากว่าเราเป็นอะไรรึป่าวทำไมถอนหายใจบ่อยจังเขารู้สึกไม่

เวลาเราเจ็บป่วย เขาก็ถามเราพอเป็นพิธี สุดท้ายก็คุแต่เรื่องงานจริงๆ นับว่าทุกนาทีของเขาหายใจเข้า หายใจออกก็คือเรื่องงาน แต่หลายๆครั้งเวลาเราไม่สบายเราแค่อยากให้เขาสนใจสิ่งที่อยู่ตรงหน้าบ้าง รู้นะคะว่าท

คือเมื่อวานเราเผลอกลืนก้างปลาแล้ววันนี้เรารู้สึกปวดท้องปวดหลังมากนั่งแทบไม่ได้เลยค่ะเราปวดตรงช่วงท้องฝั่งขวาค่ะปวดมากเลยอันตรายมั้ยคะเรากลัวมันจะไปทิ่มมันสามารถย่อยสลายได้มั้ยคะคือเรากังวลมากจริงๆค่ะ

สองสามวันมานี้เราถอนหายใจบ่อยมากๆ จู่ๆก็ถอยหายใจ เหมือนมันหนักอึ้ง แต่ไม่รู้ว่าเกิดจากสาเหตุอะไร ถอนหายใจบ่อยจนเพื่อนทัก เกิดจากอะไร แก้ยังไง แนะนำทีค่ะ

เราเป็นแบบนี้มา 4-5 เดือนแล้วค่ะ เครียด กังวล ดึกๆร้องไห้บ่อยๆโดยไม่มีสาเหตุเลยค่ะ ทำยังไงต่อดีคะ