ทำยังไงให้ใจเลิกสั่น เวลาเจอแฟนเก่าคะ?

เวลาบังเอิญเจอแฟนเก่าหรือนึกถึงเขา ใจมันจะสั่นๆ เต้นวูบวาบๆ บางครั้งต้องเอามือมากุมหน้าอกไว้กลัวใจจะระเบิดออกมา หรือบางทีน้ำตาคลอเบ้าด้วยก็มี ใครมีวิธีแก้บ้างคะ