ออกกำลังกายครั้งแรก

เราฝึกวิ่งครั้งแรกได้แค่ 1.2 km ถือว่าน้อยไปไหมคะ แล้วเจ็บท้องด้านซ้ายล่าง ควรทำยังๆงให้วิ่งได้มากขึ้นแล้ว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่