อยู่ๆก็รู้สึกไม่ดี อึดอัด อยากร้องไห้ไม่มีสาเหตุ

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

ความรู้สึกที่อยากหายไปจากโลกนี้ มันพร้อมที่จะไปตลอดเวลา ภาวนาให้ตัวเองได้จากไปเร็ว ๆ มันรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตที่เป็นอยู่ ไม่ใช่เพราะใคร แต่มันเพราะตัวเราเอง มีใครเคยเป็นบ้างและจัดการกับมันยังไง

ตามนั้นเลยคับ แฟนผมเป็นโรคซึมเศร้านอนไม่หลับ หลับยาก อยู่ๆก็ซึม อยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก อยากร้องไห้แต่ไม่รู้สาเหตุ เลยอยากจะถามว่า เมลาโทนิน นี้มันจะช่วยให้แฟนผมหลับได้ง่ายขึ้นรึป่าว และมีอะไรช่วยให้

เรามีอาการนอนไม่หลับ และบางครั้งอยู่ดีๆ เราก็รู้สึกเศร้าอย่างไม่มีสาเหตุ  บางครั้งเศร้ามาก รู้สึกหน่วงที่ใจมากจนต้องร้องไห้ออกมา เราสงสัยว่า เราจะเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า  แต่เราไม่คิดว่าอยากฆ

พอดีช่วงนี้แฟนบอกว่านอนตัวกระตุกบ่อยคืนนึง3-5รอบได้ อาทิตย์ละ5-6วัน แต่เราไม่รู้สึกตัวเลย แต่รู้ว่าเริ่มนอนตัวกระตุกเมื่อ3-5ปีที่แล้ว แต่อาจจะเป็นมานานกว่านี้แค่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแต่วันนึงไม่น่าจ

อยู่ๆก็ร้องไห้เเบบไม่รู้ว่าเป็นอะไร ไม่ได้เศร้า ไม่ได้เสียใจ เเล้วหยุดร้องไม่ได้อึดอัดใจทำอะไรไม่ถูก ร้องหนักมากเพราะอ่อนเเอหรือเป็นซึมเศร้าหรือเกิดจากอะไร? หลายครั้งที่เป็นเเบบนี้บ่อยมาก ควรจะทำยังไง

เรารู้สึกเศร้า คิดมากทั้งๆที่ไม่ค่อยมีเรื่องให้คิด ทิ้งความวุ่นวายออกไปจากหัวไม่ได้เลย ช่วงนี้ปวดหัวบ่อยมาก เศร้าและอยากร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุบ่อยๆ รู้สึกอยากหายออกไปจากตรงนี้ เบื่อทุกอย่างเลยค่ะ อึดอั

คือเราเครียด เครียดมาก ร้องไห้จนเลือดกำเดาไหล คิดว่าตัวเองไม่มีค่า คิดหาวิธีฆ่าตัวตาย  ก้าวร้าว อารมณ์ฉุนเฉียว กดดัน ร้องไห้เเบบไม่มีสาเหตุ พูดตัดพ้อเช่น มีคนถามว่าทำไรอยู่เราก็ตอบว่า คิดหาวิธีฆ่

สาเหตุของโรคซึมเศร้ามาจากอะไรได้บ้างคะ?คนที่เฮฮา เวลาอยู่กับคนอื่นเป็นคนที่สร้างเสียงหัวเราะ แต่พออยู่คนเดียวแล้วชอบคิดมาก บางครั้งถึงกับนอนร้องไห้ มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นไหม งั้นเราควรมีวิธีจัดการกับค