อยู่ๆก็รู้สึกไม่ดี อึดอัด อยากร้องไห้ไม่มีสาเหตุ

เรามีปัญหากับเพื่อนในกลุ่มค่ะ ที่สนิทกันมากๆ เรารู้จักกันตั้งแต่ปี 1 ค่ะ จนตอนนี้ปี 3 ปัญหาเกิดจากเจตนาไม่ตรงกันค่ะ เราพิมแชทฝากให้เพื่อนซื้อของให้ อาจจะใช้คำที่ดูกดดัน หรือบังคับเค้า ทำให้เค้าไม่สบาย

สวัสดีครับ ผมอายุ14-15ปี ผมได้ไปเจอผู้หญิงคนหนึ่งในเกมออนไลน์ซึ่งเธอก็เป็นผู้ใหญ่แล้วอายุ28ปี เราสองคนเป็นเพื่อนที่ดีมากๆเลยครับ จนวันหนึ่ง เธอได้ทักมาคุยกับผม ตอนแรกก็ไม่มีอะไรหรอกจนกระทั่งเธอพูดคุยก

มันจะมีตัวดี กับตัวร้าย ในสมอง พูดคุยกันตลอดเวลา ระหว่างเรากำลังตัดสินเรื่องราวอะไรต่างๆในชีวิต กึ่งๆ คนบ้า นิดๆ 555 มีวิธีจัดการความคิดยังไงคะ? ป.ล. คือ เราเคยป่วยทางจิตมาก่อนนะ แต่ตอนนี้เราไม่ได้

โรคซึมเศร้า ใช่โรคความอ่อนแอของจิตใจไหม

เราเลิกกับแฟนค่ะ เหตุเพราะ เราเหนื่อยและไม่อยากทนกับพฤติกรรมของเขา ที่ติดยา และติดสล็อต ต้องมานั่งระแวงทุกครั้งเวลาตื่น หรือจะนอน และต้องคอยรับมือเวลาเขาหงุดหงิดเพราะอยากยา แต่ว่าเราลงทุนทำธุรกิจด้วยจ

เราเลิกกันแฟนมา1เดือนแต่ว่ามีอาการใจสั่นมือสั่นหายใจไม่ทั่วท้องเส้าซึมไม่ร่าเริงไรงี้อันนี้น่าจะปกติของคนเลิกกันแต่ว่าเพื่อนเราบอกว่าเราซึมหนักมากไมร่าเริิงมาๆเหม่อบ้างเขาบอกกลัวว่าเราจะซึมเศร้าอะไรงี

เพื่อนผมเป็นโรคซึมเศร้า(MDD)กับโรควิตกกังวลครับ (Anxiety Disorder) ครับ บางทีเค้าจะซึมเศร้าและเครียดอย่างไม่มีสาเหตุ เวลาเป็นก็จะรู้สึกเครียดและทำอะไรไม่ถูก บางครั้งก็จะร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ เพื่อนผมบ

ช่วง2-3วันมานี้เราอ่านหนังสือพื่อเตรียมสอบเข้าม.4 และกลับไปเก็บเนื้อหาที่ตกหล่นตลอดเกือบทั้งวัน แต่วันนี้กลับรู้สึกเหนื่อยผิดปกติ รู้สึกแขนขาอ่อนแรงมาก ไม่ค่อยมีสติและสมาธิ ตกดึกใกล้จะนอน อยู่ๆก็อยากร