ทำยังไงให้ลืมแฟนเก่าดีคะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เราเคยคบกับคนๆนึงค่ะ เป็นทอมนะคะ เราคบกันมา6เดือนค่ะ เราเป็นคนงี่เง่ามากค่ะ แล้วเราก็ไม่ค่อยแสดงออกค่ะ เรียกได้ว่าเราเป็นผู้หญิงที่น่าเบื่อมากๆเลยแหละค่ะ555 แต่แฟนเราก็ยอมเราทุกอย่าง ใส่ใจเราดี แต่พอมาเดือนที่6 เราเริ่มจะห่างกันเรื่อยๆ เพราะเค้าทำงาน เราก็เรียน ไม่ค่อยจะมีเวลา แล้วเราก็งี่เง่า ช่วงนั้นเราเลยทะเลาะกันค่อนข้างจะรุนแรงค่ะ จนทำให้เราต้องเลิกกัน...  พอเราเลิกกัน เราก็เห็นเค้าตั้งสถานะคบกับคนอื่นค่ะ เราเสียใจมากเลยค่ะ ร้องให้ทั้งวัน เรานอนไม่หลับอยู่หลายวันเลยล่ะค่ะ เพราะคิดถึงเค้าแล้วก็อยากรู้ว่าเค้าไปคุยกันตอนไหนหรอ ทำไมถึงคบกันเร็วจัง เรามารู้ทีหลังค่ะว่าเค้าเคยคบกันมาก่อน บอกตามตรงนะคะ คือเจ็บมากๆค่ะ เค้าเคยบอกเราว่า เค้าไม่มีวันกลับไปคบกับแฟนเก่า แต่ทำแบบนี้กับเรา หมายความว่าไงหรอ พอเราได้คุยกับเค้า เราเลยรู้ ว่าเค้าแอบคุยกันในระหว่างที่คบกับเรา แฟนเก่าเค้าน่ารักดีค่ะ ดีกว่าเราทุกๆอย่าง แล้วตอนนี้เราก็ทำอะไรไม่ได้ เรารู้อยู่แล้วว่าถ้าเค้าไปจากเรา ชีวิตของเค้าจะดีมากกว่านี้ มีใครมีวิธีทำให้ลืมเค้าได้บ้างมั้ยคะ