วิตามินDhcตัวไหนช่วยเรื่องผิวหน้าผิวกายบ้างคะ

สวัสดีครับเเนะนำครีมกันเเดดทาหน้าสำหรับผู้ชายที่หน้ามันเเล้วก็เหงื่อออกง่ายหน่อยครับ เเล้วก็อยากได่ครีมกันเเดดทาตัวสำหรับคนเหงื่อเยอะด้วยครับ🙇🏽‍♂️

ตอนนี้กำลังสนใจจะทาน 1.Grape seed 300mg. 2.Hyaluronsan ของ DHC 3.ALA 600mg. ตอนนี้อายุ19 ปี ไม่ชอบการแต่งหน้าแต่อยากมีผิวที่ดี นุ่มชุ่มชื่น ไม่เน้นขาวนะคะ กระจ่างใสหน่อยๆไรงี้ค่ะ เพราะขัดผิวด้วยมะขาม

พอดีว่าสับสันตัววิตามินdhc ที่ทำให้ผิวขาวน่ะคะ(พอดีเห็นว่ามีหลายตัว แล้วแต่ละตัวก็มีผลคล้ายๆกัน)ถ้าอยากผิวขาวขึ้นเนี่ย ควรรับประทาน ตัวไหน ถึงจะดีที่สุดคะ

อยากทานวิตามินบำรุงผิวค่ะ อยากทราบว่าวิตามิน ของ USA แบรนด์ healthy origin ( grape seed / ALA) Swanson (rose hip) กับ DHC ( vitamin c / platinum nano /ไฮยา) อันไหนคุณภาพดีกว่ากันคะ :)

ขอตัวที่เด็ด ๆ หน่อยค่ะ เน้นช่วยผิวใส ผิวเนียน ช่วยเรื่องรอยสิว ( รอยสิวเยอะค่า ) พึ่งจะลองสั่นครั้งแรกยังลังเลเพราะไม่รู้จักสักยี่ห้อเลย 55555

กินแล้วนานไปจะมีผลข้างเคียงอะไร หรือ มีเอฟเฟคอะไรรึเปล่าค่ะ

ตามหัวข้อเลยจ้า :) ปล. แท็ก skin care, เครื่องสำอาง, อาหารเสริม เพราะนิยมใส่คอลลาเจนในอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิว แท็ก ชีววิทยา กับวิทยาศาสตร์ เพราะ อยากให้ผู้รู้ชีวเคมีช่วยมาบอกเล่าความคิดเห็นทา