ใครมีเทคนิคหุงข้าวด้วยไมโครเวฟไหมครับ

สวัสดีครับ รบกวนสอบถามวิธีหุงข้าวในไมโครเวฟ โดยใช้ฝาครอบเข้าไมโครเวฟ (ที่มีรู ๆ ระบายไอน้ำ) เคยลองหุง ใช้ชามเซรามิค แล้วก็ครอบด้วยฝาครอบไมโครเวฟ โดยใช้ไฟ 600w ประมาณ 10 นาที + ไฟแรง 800w อีกประมาณนาที

ผมเจอตามร้านอาหารบางแห่ง เคยได้มั่วๆมาหุงเองได้หนนึง ข้าวร่วนๆแต่นุ่มแบบไม่นิ่มเละ ไม่แข็งไม่กระด้าง น่าจะผัดข้าวผัดได้ครับ ข้าวอะไรครับ ใครพอทราบบ้าง ขอบคุณครับ

ผม ขอ สอบถาม เพื่อน ๆ ก้นครัว ว่า ...หุงข้าว ด้วย หม้อหุงข้าวไฟฟ้า หรือ หุงข้าว ด้วย ไมโครเวฟ แบบไหนจะประหยัดไฟกว่ากันครับ :) ขอบคุณ ทุก ๆ คำตอบครับ