เครียดเซง คิดมาก กับชีวิตตัวเอง

สวัสดีครับ  ผมเป็นธารัสซีเมียชนิดเบานะครับ  ชนิดไม่ต้องไปรับเลือด
วันนึงผมเป็นไข้หวัด   พอหาย ความคิดผมแปลกๆ
-ชอบคิดว่าเลือดตัวเองซีด   ทั้งที่ตัวเองไม่อยากไป รพ
-เบื่อบ้าน  ไม่อยากอยู่บ้าน
-ทำไรมันก็่าเบื่อไปหมด
-ชอบสังเกตตัวเอง  แล้วเอาไปคิดมาก  เครียด
--ทำไมผมเป็นแบบนี้ไปได้อ้ะครับ   พอจะมีทางแก้ไหมครับ