ขอวิธีมองข้ามพวกคำพูดติฉินนินทา หน่อยค่ะ เราอดเอากลับมาคิดไม่ได้อ่ะทั้งๆที่ไม่อยากจำ

กระทู้คำถาม

สังคมชาวพันทิป ปัญหาชีวิต เพื่อนร่วมงาน สุขภาพจิต

คือเราไม่รุ้เปนไรมักจะเก็บคำพูดคำติของคนๆนึงมาคิดให้ปวดหัว แล้วก้จะคิดซ้ำๆอ่ะว่าคราวต่อไปต้องตอบกลับแบบนี้(เหมือนซ้อมไว้อ่ะ) คิดบ่อยๆมันก้กลายเปนความเครียด..เช่น
จะมีเพื่อนที่ทำงานคนนึงเค้าชอบพูดแล้วก้หัวเราะสไตล์การแต่งตัวของใช้ของคนอื่นอ่ะ คือเราไม่ชอบอ่ะ รำคาญมาก แต่ไม่รุ้จะพุดกะเค้ายังงัย เพราะค่อนข้างสนิจ เราควรจะมองข้ามไปใช่มั้ยคะ