หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บุ๋มบิ๋ม เสาขวา
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
หลังๆมานี่คือดีมากกกกก ได้ทั้งมุมตรง มุมฉีก มาสไตล์อรเลย
oh1ที่เสาซ้ายก็ดี เสาขวาก็เลิศ
อีกอย่างดูจากภาพช้า น้องโดดสูงขึ้นนะ ขนาดกล้ามเนื้อยังไม่เข้าที่เข้าทาง
รอซัก20 รักษาเนื้อรักษาตัวดีๆ ได้คิลเลอร์สายรับมาแน่นอน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การตีเสาขวามันยากมาก
สำหรับเพื่อนๆที่เล่นวอเลย์เป็นคงเข้าใจนะคะ ว่าการขี้นตีเสาขวาของคนมือขวามันยากยังไง ถ้าคนเซตเซตบอลมาไม่ถึงเสา สำหรับคนที่กล้ามเนื้อยังอ่อนอยู่ก็จะบิดตัวให้ตีมุมตรงยาก ก็เลยทำให้ตีแต่มุมเฉียงลงตำแหน่ง
สมาชิกหมายเลข 3967320
ปลื้มกับบอลแรกบีม
ทัวร์นี้ถือว่าคุ้มค่ามาก ๆ ไม่นึกว่าจะพัฒนาได้เร็วขนาดนี้ในส่วนของบอลแรก ส่วนบอลบุกนั้น อย่าลืมว่าวันนี้เราเล่นกับบราซิลนะ บล็อคดีมาก ๆ แถมเหนียวอีกต่างหาก คือ บราซิลเล่นละเอียดทุกช็อต ชุดใหญ่เราเจอกั
สมาชิกหมายเลข 3780468
ตาแบบนี้เรียกหอยแครงรึป่าวคะ
เป็นครั้งแรกที่ทำศัลยกรรมใบหน้าในวัย 50 เพิ่งไปทำตามาได้ 2 อาทิตย์ เทคนิค กรีดยาว ปรับกล้ามเนื้อตา ตาสองข้างดูเหมือนไม่เท่ากัน แต่พอรับได้ ตรงหัวตาดูบวมๆ โดยเฉพาะข้างขวา มันดูแปลกๆเนาะ หวังว่าคงจะหย
OatFudge
เตือนเล็ก ๆ น้อย ๆ กับคนที่คิดทำ Very Healthy - Low Carb Keto Diet ครับ
นี่เป็นโพสต์เตือนเล็ก ๆ น้อย ๆ กับคนที่คิดทำ Very Healthy - Low Carb Keto Diet ครับ จากกระทู้เดิม https://pantip.com/topic/42496200/ ขออนุญาติเปิดใหม่เพราะคิดว่าเรื่องนี้หลายคนอาจจะไม่ทราบ และมองว่าค
โชคุง
ถามเชิงวิทยาศาสตร์การกีฬา เราต้องขุนให้หัวเสา เช่น บุ๋มบิ๋ม ตัวหนาๆหรือไม่ เอาให้เหมือน น้ำหวาน ยุพาอะไรแบบนี้
วอลเลย์บอลหัวเสา เคยได้ยินว่า ต้องกินให้ตัวหนาๆ ก่อนแล้วค่อยรีดให้เป็นกล้ามเนื้อ เห็น บุ๋มบิ๋ม หรือ บีม ขาเล็ก แขนเล็กมาก จนกลัวหักจริงๆ (ขออภัย) ใครพอทราบบ้างครับ หรือว่า หุ่นแบบนี้ก็ได้แล้วครับ
Along the restless sea.
สงสัยเรื่องการยืนตำแหน่งหัวเสาของเพียวกับบุ๋มบิ๋มครับ
เพียวตอนนี้ยืนตำแหน่ง OH2 ใช่หรือเปล่าเพราะดีแต่หัวเสาซ้ายด้านเดียว ที่แปลกใจตรงที่ว่าน้องน่าจะลง OH1 มากกว่าเพราะตอนนี้%การทำแต้มน้องมาเป็นอันดับ1 ของทีมอยู่แล้ว ซึ่งกลับมาลง OH2 ที่ต้องเน้นเกมรับมาก
Mentor_Tonpai
กล้ามเนื้อหลัง(ส่วนบน)อักเสบ
มีใครเคยกล้ามเนื้อหลังส่วนบนอักเสบมั้ยคะเรื้องรังแบบหลายเดือนระยะ4-5เดือนกันเลยทีเดียว สาเหตุ อาจจะมาจากการอุ้มลูกในการไปรับไปส่งที่รร.ทุกวัน กินยาบรรเทาปวดได้ไม่นานก็ปวดอีก หรือต้องไปกายภาพ แนะนำได้เ
สมาชิกหมายเลข 6483524
มื้อเที่ยงพาน้องเพี้ยนเดินเร็ว ไปกินข้าวมันไก่ *เพื่อ*สูงวัยแข็งแรง (จะได้) ห่างไกลภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย
มื้อเที่ยง วันนี้ ชวนน้องเพี้ยนเดินเร็วๆ ออกไปกินข้าวมันไก่ ครับ ออกกำลังขา กล้ามเนื้อขาจะได้แข็งแรง ได้ดูแลเข่าในทางอ้อมด้วยนะ ดูในแผนที่ HAINAN อยู่ขวามือนะจ๊ะ เผื่อหลายท่านอาจจะไม่ทราบนะครับ ห่างจา
double two
โค้ชคีย์บอร์ด
เนื่องจากรายการ VNL 2024 กำลังจะมาถึงในอีกไม่นาน เลยอยากจะชวนเพื่อนๆพี่ๆ มาร่วมกันเป็นโค้ชคีย์บอร์ดเล่นๆกันค่ะ โดยการจัดไลน์อัพหากเป็นโค้ชกันค่ะ สำหรับดิชั้นนะคะ ไทย - อเมริกา S ชมพู่ สำรอง นุ๊กนิก M
สมาชิกหมายเลข 7726220
สรุปเราป่วยเป็นอะไร
อยากทราบว่าเรามีอาการเจ็บท้องน้อยบริเวณด้านขวา2วันแรกเจ็บมาก กินยาไม่หาย ยืนหรือนั่งนานไม่ได้ เจ็บท้องบิดเหมือนปวดถ่ายแต่ถ่ายไม่ออก อาการเหมือนจะอาเจียนพอวันที่3ที่4มาหาหมออีกรอบตามนัด แต่ไปหาหมอแล้ว
สมาชิกหมายเลข 8988030
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บุ๋มบิ๋ม เสาขวา
oh1ที่เสาซ้ายก็ดี เสาขวาก็เลิศ
อีกอย่างดูจากภาพช้า น้องโดดสูงขึ้นนะ ขนาดกล้ามเนื้อยังไม่เข้าที่เข้าทาง
รอซัก20 รักษาเนื้อรักษาตัวดีๆ ได้คิลเลอร์สายรับมาแน่นอน