คนขี้ลืม?

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนขี้ลืมหนักมากเลยค่ะ อายุ 16 เองแต่ลืมนั้นลืมนู้นไปหมด
-เดือนก่อนไปร้านอาหาร แล้วต้องรอคิวเลยไปซื้อของมาเป็นถุงใส่ดินสอค่ะ พอเสร็จก็เข้าไปกินอาหารตามธรรมดา พอออกมาก็ลืมหยิบถุงที่ซื้อมาด้วยก็ต้องรีบวิ่งไปเอามา
-พอวันนี้ก็ไปซื้อสมุด ไปกินข้าวเสร็จก็ลุกมาเลย แล้วก็ลืมหยิบสมุดมาอีก
-ลืมว่าต้องทำอะไร ลืมว่าเข้าห้องนอนไปเอาอะไร ลืมว่าจะโหลดอะไรในโทรศัพท์มาเล่น
**** ควรทำยังไงดีค่ะ *****