ทำไมปลื้มจิตร์ หน้าใสจังคะ

เราออกกำลังกายมาได้เดือนที่ 4 แล้วค่ะ สัดส่วนลดลง รูปร่างกระชับ แต่ผิวพรรณไม่ค่อยเปล่งปลั่ง ผิวจะเหี่ยวๆ คล้ำๆมากกว่าเดิม หลายคนทักเพราะสงสัยว่าเราออกกำลังกายควรจะผิวพรรณเปล่งปลั่งไม่ใช่เหรอ เราออกก

คือเราเป็นคนขาวอยู่แล้ว แต่พอโตขึ้นผิวหมองคลํ้าไม่สมํ่าเสมอ และไม่เปล่งปลั่งสดใส อยากให้ผิวกลับมาขาวใส เปลั่งปลั่งสดใสเหมือนเดิม ทำไงดีบอกหน่อยยย

คือออ จขกท.เป็นตุ้ดค่ะ😉 ตอนนี้คือกำลังดูแลผิวอยู่ ผิวก็คล้ำๆนะคะ แต่ถ้าเทียบกับเพื่อนผู้ชายในห้องก็ถือว่าเนียนอยู่ 555 เพราะโบกวาสลีนทุกวัน ทีนี้ตอนนี้ปิดเทอมค่ะก็เลยอยากถามว่ามีอาหารเสริมมีอะไรที่ทำ

ตามหัวกท.เลยค่ะ ถ้าพูดถึงแค่วิธีธรรมชาติ แต่ละคนมีเคล็ดลับดูแลตัวเอง ยังไงกันบ้างคะ ของจขกท. ที่ทำประจำ และรู้สึกว่าเห็นผลในแง่ของสุขภาพ รูปร่าง และผิวพรรณ คือกินอาหารที่มีประโยชน์ (แต่ก็ยังกินขนมอ

อยากสอบถามเพื่อนๆว่า ถ้าเราอยากหน้าใส เปล่งปลั่งอยู่ตลอดเวลา ต้องทำยังไงบ้าง ใครรู้เคล็ดลับช่วยบอกบุญให้หน่อยค่ะ

รู้สึกไม่ดีกับผิวตัวเองค่ะ ผิวคล้ำนิดหน่อย แต่เวลาดูหน้าใกล้ๆจะเห็นเลยว่าผิวแห้งๆ หยาบๆ แบบที่บางคนเค้าเรียกว่า "ผิวกลืนแสง" บอกไม่ค่อยถูก คือมันไม่เนียนสวย นึกออกไหมคะ บางคนผิวคล้ำแต่ก็ดูเน

สวัสดีครับ ผมเป็นคนอ้วนค่อนข้างมากแต่ก็เป็นคนสูง ค่อนข้างมากเช่นกัน ผิวก็ขาวตั้งแต่เกิดแต่โตมาแล้วดำแดด หน้าก็มีสิว ผมอยากรู้ว่าถ้าคนที่สูงขาวมีซิกแพ็คหน้าใสไม่มีสิวแต่ไม่หล่อมันดูดีมีเสน่ห์กว่าคนหล่อ