ทำไมปลื้มจิตร์ หน้าใสจังคะ

ตามหัวกท.เลยค่ะ ถ้าพูดถึงแค่วิธีธรรมชาติ แต่ละคนมีเคล็ดลับดูแลตัวเอง ยังไงกันบ้างคะ ของจขกท. ที่ทำประจำ และรู้สึกว่าเห็นผลในแง่ของสุขภาพ รูปร่าง และผิวพรรณ คือกินอาหารที่มีประโยชน์ (แต่ก็ยังกินขนมอ

เราออกกำลังกายมาได้เดือนที่ 4 แล้วค่ะ สัดส่วนลดลง รูปร่างกระชับ แต่ผิวพรรณไม่ค่อยเปล่งปลั่ง ผิวจะเหี่ยวๆ คล้ำๆมากกว่าเดิม หลายคนทักเพราะสงสัยว่าเราออกกำลังกายควรจะผิวพรรณเปล่งปลั่งไม่ใช่เหรอ เราออกก

คือออ จขกท.เป็นตุ้ดค่ะ😉 ตอนนี้คือกำลังดูแลผิวอยู่ ผิวก็คล้ำๆนะคะ แต่ถ้าเทียบกับเพื่อนผู้ชายในห้องก็ถือว่าเนียนอยู่ 555 เพราะโบกวาสลีนทุกวัน ทีนี้ตอนนี้ปิดเทอมค่ะก็เลยอยากถามว่ามีอาหารเสริมมีอะไรที่ทำ

สวัสดีครับ ผมเป็นคนอ้วนค่อนข้างมากแต่ก็เป็นคนสูง ค่อนข้างมากเช่นกัน ผิวก็ขาวตั้งแต่เกิดแต่โตมาแล้วดำแดด หน้าก็มีสิว ผมอยากรู้ว่าถ้าคนที่สูงขาวมีซิกแพ็คหน้าใสไม่มีสิวแต่ไม่หล่อมันดูดีมีเสน่ห์กว่าคนหล่อ

วิตามิน / สารบำรุง / อาหารผิว ตัวไหนดีคะ ? ที่ฉีดแล้ว ทำให้ผิวขาวใส เปล่งปลั่ง ^__^

ช่วงปีใหม่หลายคนอาจนอนดึก ปาร์ตี้หนัก หรือกินอาหารที่ไม่ค่อยเฮลท์ตี้ ทำให้ผิวหน้าโทรม ดูหมองคล้ำ หรือขาดความสดใส วันนี้เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะช่วยฟื้นฟูผิวหน้าให้กลับมาเด้ง เนียนใส พร้อมลุยปีใหม่อย่