ต้องทำยังไงถึงอยู่ได้ในสังคม

คือเราไม่รู้จะทำตัวยังไงเวลามีใครมาทำให้เราไม่พอใจ เราเลือกที่จะเก็บแต่มันทำให้เราไม่สบายใจ ถ้าเราทำกลับกลัวว่าจะเป็นเรื่องใหญ่ แต่การเก็บไว้ของเรามันทำให้เราเหมือนจะเป็นบ้าเมื่มันมากขึ้นเรื่อยๆ
เราควรจัดการบอกตัวเองหรือทำยังไงดี