อาหารเวลาไม่สบายใจ รู้สึกท้อแท้ ชอบกินอะไรกันคะ

เวลามีเรื่องไม่สบายใจ เพื่อนๆชอบกินอะไรกันคะ หรืออยากกินอาหารแบบไหน
ที่กินแล้วทำให้จิตใจสงบขึ้น สบายใจขึ้น

ปล. ไม่เอาพวก L ก ฮ. นะคะ ขอบคุณค่ะ