มีแนวโน้มเป็นโรคซึมเศร้า...ควรทำยังไง?

ก่อนอื่น ต้องบอกว่าไม่ใช่ตัวเราเอง
แต่เป็นแฟนเก่าที่เลิกกันไปประมาณสามเดือน

ตอนที่เลิกเป็นแฟนก็เหมือนเขาจะยอมเข้าใจ
ว่าเราไม่สามารถกลับไปอยู่ในจุดเดิมได้อีกแล้ว
ไม่ว่าเขาจะทำหรือไม่ทำอะไรก็ตาม
แต่เมื่อไม่กี่วันมานี้ ได้ยินจากรุ่นน้องที่รู้จักกันว่าเขาอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า
(ซึ่ง ณ ตอนนี้ เข้าใจว่าสาเหตุน่าจะมาจากที่เลิกกับเรา)
และรุ่นน้องคนนั้นก็อยากให้เรากลับไปคุยกับเขา ไปดูแลเขา

ปัญหาคือเราไม่อยากกลับไป เพราะคิดว่าทางนั้นน่าจะยังตัดใจไม่ได้
เราไม่อยากให้เขาคิดว่ามีความหวังที่จะกลับไปเป็นเหมือนเดิม
แต่ก็ไม่อยากให้เขาคิดหรือทำอะไรแย่ๆ ลงไป
กลัวว่าถ้ากลับไปคุยด้วยแล้วเขาดีขึ้น
พอเราไม่ติดต่ออีก จะกลายเป็นว่าทำให้ทุกอย่างแย่ลงกว่าเดิม

เราไม่อยากแบกรับชีวิตหรือความรู้สึกของใครโดยต้องทำร้ายความรู้สึกตัวเองอีกแล้ว

ใครพอจะมีประสบการณ์หรือให้คำแนะนำได้บ้างไหม

(เท่าที่รู้ ตอนนี้เขาอยู่คนเดียว ไม่ยอมกลับไปอยู่บ้าน
แล้วที่ผ่านมาก็เป็นคนยึดมั่นถือมั่นกับความคิดตัวเองมาก
ไม่ว่าใครจะพูดยังไงหรือมีเหตุผลดีแค่ไหน แต่ถ้าเขาไม่เอาก็คือไม่เอาเลย)


ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับทุกความเห็นค่ะ