ถ้าสอบนร.แลกเปลี่ยนพื้นฐานอังกฤษต้องแน่นไหมคะ

ตามหัวข้อเลยคะ
ตอนนี้อยู่ม.2แต่พื้นฐานภาษาเหมือนเด็กป.4ป.5เลยคะแต่ถ้าอยู่ม.3อยากไปสอบนร.แลกเปลี่ยนอยากทราบว่าต้องศึกษาเรื่องไหนเป็นพิเศษและควรไปประเทศไหนโครงการไหนดีคะ
ขอบคุณล่วงหน้าคะ