แฟนนอนกรนครับทำยังไงดี?

แฟน นอนกรนหนักมาก แยกกันนอนมานาน เรานอนบนเตียง ส่วนแฟนนอนปิคนิค นอนข้างๆเตียง  แต่อยู่อพาร์ทเม้น แยกยังไง ก็ได้ยินอยู่ดี เคยให้นอนพลิกซ้ายพลิกขวา นอนคว่ำ นอนหงาย สารพัด ก็ไม่ได้ผล เคยปลุก ก็เงียบ

คือแฟนเรานอนกรนดังมากเลย คือแบบถ้ามาหาเรา เราจะรีบชิงหลับก่อน แต่ไม่เคยทันมันเลยหัวถึงหมอนไม่ถึง3นาที เสียงมาละ จากฟู่ๆก่อนอีกสักพักเป็นเรือหางยาวเลย หนวกหูมากเพื่อนๆแก้ยังไงกันบ้างคะ จะให้ไปนอนไกลๆเร

จะแก้ไขอย่างไรดีครับ คบแฟนมา 15 ปี แต่งงานแล้ว แฟนเคยเป็นนักกีฬา น่ารัก ร่างกายสมส่วน แต่ด้วยปัจจุบันที่อายุ 30 กลางๆ แล้ว เธอก็ไม่ออกกำลังกาย ปล่อยให้น้ำหนักขึ้นมาก และสิ่งที่ตามมาคือ เธอนอนกรน (ไม่

แฟนเรานอนกรน เสียงดังมากค่ะ เรานอนไม่หลับเลย พอง่วงกำลังจะหลับก็มีเสียงกรนเนี้ยทำให้เราไม่หลับเลยทั้งคืน และเราต้องตื่นเช้าไปทำงาน เสียสุขภาพจิตมากเลยค่ะ เราจะให้เขาแยกห้องนอนหรือไม่เราก็จะไปนอนห้องอื

พอดีผมมีอาการเวลาตื่นนอนลุกจากเตียงไม่ไหวต้องนอนไปหลายชั่วโมงกว่าจะลุกจากเตียงได้ ร่างกายรู้สึกเพลียมาก ตื่นแล้วไม่สดชื่น หายใจไม่อิ่ม  ง่วงทั้งวัน หลับๆตื่นๆ  เวลาได้นอนบนเตียงแล้วมีความสุข

เรื่อง จิตตก ประสบการณ์วัยเด็ก ผมเกิดปี 2537 ตอนนั้นน่าจะอยู่ ป.3 ป.4 สมัยนั้นความบันเทิงยังไม่เยอะ ไม่มีมือถือ ไม่มีอินเทอร์เน็ตเหมือนทุกวันนี้ ถ้าหมู่บ้านไหนมีหนังกลางแปลงมาฉาย ถือว่าเป็นงานใหญ่ของ

ตอนนี้เรายังไม่ได้นอนเลย เค้านอนกรนเสียงดังมาก มีสลับกับกัดฟัน กรอดๆๆๆ เป็นระยะๆ โชคดีที่พรุ่งนี้เป็นวันเสาร์ ตื่นสายได้ ปกติ วันธรรมดา เราจะชิงหลับก่อนเค้าเลยไม่ค่อยมีปัญหานอนไม่หลับ แฟนใครแฟนกรนดัง

คือเรากับแฟนอายุห่างกัน 8 ปีค่ะ แฟน 38 เรา 30 คบกันมา จะ5 ปีแล้ว อยู่ด้วยกันทุกวัน ทำงานด้วยกัน แต่ไม่ได้นอนด้วยกัน เรานอนชั้นบน แฟนนอนชั้นล่าง สาเหตุเพราะแฟนนอนกรน เราเลยจำเป็นต้องแยกกันนอน เพราะเราจ