ใครเป็นคนนอนหลับยากบ้างคับ แล้วแก้ยังไง มีใครพอมีวิธีไหมคับ

เป็นคนนอนหลับยากมาก นอนตั่งแต่ 3 ทุ่ม แต่กว่าจะหลับได้ก็ประมาณ ตี 1 ตี 2 หรือบางวัน ถึงตี 4 เลย ก็มี แล้วต้องทำงานตอนเช้าด้วย ใครมีวิธีแก้บ้างคับ ต้องทำยังถึงจะนอนหลังแบบเร็วๆ คับ ถ้าผิดพลาดยังไงก็ขอโทษค้วยนะคับนี้เป็นกระแรกของผม

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่