อยากลืมแฟนเก่าค่ะ

เรากับแฟนเราคบกันมาได้2เดือน28วันอีก2วันครบรอบ3เดือน แต่ต้องมาเลิกกันก่อน เพราะทะเลาะกันมา4-5วันติด
พอเลิกกันสิ่งที่หนักกว่านั้นคือ เราอยู่บ้านติดกับแฟนเก่าเรา เรียนก็เรียนห้องเดียวกัน นั่งข้างกันอีก ตัวติดกันตลอดเวลาเลยที่คบกันอยู่ เลยไม่รู้จะลืมยังไง
เลยอยากถามเพื่อนๆพี่ๆน้องๆที่เคยเป็นแบบนี้เหมือนกัน ช่วยตอบหน่อยค่ะว่าจะทำยังไงให้ลืมได้ เพราะทรมาณมากๆเลย ถึงจะกลับมาเป็นเพื่อนกันได้แต่เราเองก็ยังเลิกรู้สึกไม่ได้อยู่ดี รบกวนคนที่มีประสบการณ์เดียวกันช่วยตอบหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า😂🙏