กลัวการออกไปเดทกับผู้ชาย ไม่กล้าเปิดใจรับใครเข้ามาในชีวิต แก้ยังไงดีคะ

สวัสดีคะ ก่อนหน้านี้บอกก่อนเราเป็นโรคซึมเศร้าต้องทานยามาเกือบๆ 2 ปีคะ แล้วก็พึ่งได้หยุดไป 3 เดือน
ตอนนี้ก็มีผู้ชายๆเข้ามาคุยๆ ประเด็นคือเค้าชวนออกไปข้างนอก แต่เราไม่อยากออกจากบ้าน อยากเจอเค้านะ แต่ก็กลัวมากๆ กลัวจะรัก กลัวเค้ามาทำให้เสียใจ ได้แต่ปฎิเสธเลื่อนๆไป ยอมรับว่าก็ปลื้มเค้าหละ เพราะเค้าดีมากเลย ช่วยเราในยามเราลำบาก อันนี้ได้ใจเต็มๆ แต่เราก็ยังเปลี่ยนที่ตัวเราไม่ได้ เราก็ยังระแวงเค้าอยู่มากๆ  เพราะที่ผ่านมา ความรักเราจบไม่ค่อยดี ก็ยังสะเทือนใจมากๆมาถึงทุกวันนี้
ใครพอดีคำแนะนำมั้ยคะ ขอบคุณมากคะ