สวัสดีครับพี่ๆทุกท่าน ผมมีปัญหากับความคิดตัวเอง ซึ่งไม่รู้จะนิยามยังไง เอาเป็นว่าเล่าอาการให้ฟังแล้วช่วยผมปรับความคิดทีครับ T_T
1. จริงๆแล้วผมเป็นคนหลับง่าย (เปิดไฟ เปิดทีวีหรือภาพยนต์ยิงกันตู้มต้ามก็ยังหลับ) แต่บางทีเวลาจะต้องเข้านอน แต่แฟนยังไม่ง่วงแกเลยเล่นคอมพิวเตอร์ ทั้งๆที่ปิดไฟในห้องมืดสนิทและมีแค่เสียงคลิกเมาส์เสียงคีบอร์ด ผมดันหงุดหงุดกับเสียงเบาๆเหล่านี้จนนอนไม่หลับ และยิ่งไปกว่านั้นครับบางทีไม่ได้เล่นคอมก็มานอนข้างๆแต่กดมือถือ ผมก็ดันไปหงุดหงิดกับแสงไฟหรี่ๆนี่อีก
2. เนื่องจากที่พักของผมเป็นหอพักและห้องข้างบนหัวผมจะมักมีเสียงเหมือนกระแทกพื้น กุกๆกักๆ บ่อยครั้ง ซึ่งแต่ก่อนผมไม่ได้สังเกตและใส่ใจกับมันเลย แต่พอมีคนบอกเท่านั้นแหละครับ ผมคอยจ้องแต่เสียงจะเกิดเมื่อไหร่ หงุดหงิดว่าทำไมเค้าทำเสียงดัง นี่เค้าทำมันดังเพิ่มขึ้นไปทุกๆทีหรือเปล่า และเมื่อถามแฟนผม เค้าบอกว่ามันก็ดังมาแบบนี้แต่ไหนแต่ไรแล้ว แต่ก่อนที่ยังไม่เล่าเธอไม่เห็นจะเคยบ่น
ผมทราบครับว่าผมไม่ปกติและแฟนผมก็น่าสงสารที่ต้องอดทนกับคนแบบนี้ แต่ไม่รู้จะจัดการความคิดในทำนองนี้อย่างไร ช่วยแนะนำทีครับ
ผมมีปัญหาทางความคิดแบบนี้ครับ ช่วยผมแก้ทีครับ T_T
1. จริงๆแล้วผมเป็นคนหลับง่าย (เปิดไฟ เปิดทีวีหรือภาพยนต์ยิงกันตู้มต้ามก็ยังหลับ) แต่บางทีเวลาจะต้องเข้านอน แต่แฟนยังไม่ง่วงแกเลยเล่นคอมพิวเตอร์ ทั้งๆที่ปิดไฟในห้องมืดสนิทและมีแค่เสียงคลิกเมาส์เสียงคีบอร์ด ผมดันหงุดหงุดกับเสียงเบาๆเหล่านี้จนนอนไม่หลับ และยิ่งไปกว่านั้นครับบางทีไม่ได้เล่นคอมก็มานอนข้างๆแต่กดมือถือ ผมก็ดันไปหงุดหงิดกับแสงไฟหรี่ๆนี่อีก
2. เนื่องจากที่พักของผมเป็นหอพักและห้องข้างบนหัวผมจะมักมีเสียงเหมือนกระแทกพื้น กุกๆกักๆ บ่อยครั้ง ซึ่งแต่ก่อนผมไม่ได้สังเกตและใส่ใจกับมันเลย แต่พอมีคนบอกเท่านั้นแหละครับ ผมคอยจ้องแต่เสียงจะเกิดเมื่อไหร่ หงุดหงิดว่าทำไมเค้าทำเสียงดัง นี่เค้าทำมันดังเพิ่มขึ้นไปทุกๆทีหรือเปล่า และเมื่อถามแฟนผม เค้าบอกว่ามันก็ดังมาแบบนี้แต่ไหนแต่ไรแล้ว แต่ก่อนที่ยังไม่เล่าเธอไม่เห็นจะเคยบ่น
ผมทราบครับว่าผมไม่ปกติและแฟนผมก็น่าสงสารที่ต้องอดทนกับคนแบบนี้ แต่ไม่รู้จะจัดการความคิดในทำนองนี้อย่างไร ช่วยแนะนำทีครับ