ขอ How to ไว้เล็บยาวๆหน่อยค่ะ

คือปกติเป็คนที่ซุ่มซ่ามมาก ทั้งที่ระวังแล้วก็มักจะสะดุดนู่นสะดุดนี่จนได้ จะขึ้นรถเท้าก็ไปเตะที่ตั้งขา เวลานั่งรถยนต์ปิดประตูก็โดนประตูหนีบ จะก้าวลงพื้นต่างระดับก็สะดุดหน้าทิ่ม ขับรถมอไซด์มือก็บังเอิญไ

คือเรากัดเล็บมาตั้งแต่เด็กเลยอ่ะค่ะ คือติดจนเป็นนิสัยแล้ว เคยเลิกกัดแล้วนะคะแต่มันไม่ได้อ่ะค่ะ55555 ใครพอมีวิธีบ้างมั้ยคะ??

คือเราไม่ใช่คนตรอแหลอะไรแบบนั้นนะ คือน้ำเสียงเรา ท่าทางเรา มันจริตจะก้านมากค่ะ คือเวลาเราคุยกับใคร เราชอบจิกเล็บเท้า ทำไม้ทำมือ เป็นคนติ๊งต๊อง บ้าๆบอๆ และที่สำคัญ!!!! เวลาเราเจอหน้าผู้ชายหล่อๆ นิสัยเร

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากได้ How to เลิกกัดเล็บมาก เคยไปอ่านอยู่มันมีแต่ ทำเล็บ ทาเล็บ ติดเล็บปลอม คือ อยากได้ how to แบบง่ายๆอ่ะค่ะ ที่ไม่ต้อง ทาเล็บ เพราะว่าต้องไปโรงเรียน เรากัดตั้งแต่เด็กๆเลย ตอนเด็กๆก