ขอสอบถามครับ นอนสมาธิเคลิ้มๆ แล้วก็วูบไปเป็นแสงสีขาว

เมื่อกี้ ผมจำได้ว่าพึ่งจะนอนไม่กี่นาที ประมาณตี 3
ตอนนั้นผมก็กำหนดลมหายใจทั่วไป เข้า และ ออก
จู่ๆ ก็เหมือนแสงสีขาวเข้ามา ทุกอย่างหยุดหมดเลย
การหายใจ ตา หู ทุกอย่างหยุดความคิดด้วย
สักพักไอใจเราก็บอกทำ ไม่ได้ละต้องกำหนดลมหายใจ
เท่านั้นแหละ ผมรู้สึกได้เลยว่าร่างกายไม่ทำงาน หูดับ ตามองไม่เห็น เหงือออก
และก็สะดุ้งตืนขึ้นมา ก็ 6 โมงเช้าแล้ว

ขอคำแนะนำผู้รู้หน่อยครับ

ถ้าผมแท็กห้องผิดขออภัยด้วยครับ