นอนไม่หลับไม่ได้เครียดอะไรตาอยากจะหลับเเต่สมองมันไม่หลับเหมือนนอนหลับตา

กระทู้คำถาม

เป็นมาได้อาทิตย์นึงเเร้ว นอนไม่หลับ3คืนติดตอนเช้าไปหาหมอ ได้ยามา3อย่าง มียานอนหลับ ยาคลายเครียด เเละยาบำรุง คืนไนกินยาก้อหลับสบาย คืนไหนไม่ได้กินกะนอนหลับไม่สนิท หลับเเร้วฝัน ตื่นตี2เวลาเดียวกันเเละนอนไม่หลับยันเช้าเลย ไม่อยากกินยานอนหลับตลอด อยากหายนอนหลับเป็นปกติ
หนูควรทำไงดี หรือควรไปพบจิตเเพทย์เฉพาะทางดี ขอความคิดเห็นหน่อยน้ะค้ะT_T