เป็นคนขี้อาย แก้ยังไงคะ

เราเป็นคนพูดไม่เก่ง ไม่เก่งเรื่องชวนคุยเลย เป็นฝ่ายนั่งฟังแล้วทำตาปริบๆตลอด
เป็นคนพูดไม่ทันด้วยค่ะ เวลาเพื่อนเมาท์อะไรจะได้แต่นั่งงง
เราพูดดังได้นิดเดียวค่ะ พูดดังที่สุดแล้วแต่เพื่อนก็ด่าว่าพูดอะไรอู้อี้ๆเหมือนยุง
แม่บอกว่าคนแบบเราไม่ทันคนค่ะ TT อยากจะแก้ไขยังไงดีคะ
เวลาเราพูดกับใครมีแต่คนรำคาญเราทั้งนั้นเลย