ในบรรยากาศตอนเที่ยงแดดร้อนๆ จะกินเมนูอะไรดีครับที่แคลอรี่ต่ำและอารมณ์ไม่หงุดหงิดกับแดดร้อน?

กระทู้ชวนคุยยามเที่ยงค่ะ ^^ สัปดาห์นี้ รู้สึกถึงความแดดแรงอากาศร้อนขึ้นมากๆ จากแผนที่จะออกไปหาอะไรกินมื้อเที่ยงข้างนอกได้พับแผนหมด เพราะต้องฝ่าอากาศร้อนๆไปนั่งกินร้านอาหาร ซึ่งบางร้านก็เป็นแบบโล่งรับ

สวัสดีครับเพื่อนๆชาวพันทิปทุกคน ก็อย่างที่บอกไปตามหัวข้อเรื่องนะครับ คือผมจะรู้สึกหงุดหงิดอยู่บ่อยๆครับเมื่ออากาศร้อน แดดจัดๆ ทำให้ผมไม่ค่อยชอบไปเที่ยวไหนเท่าไหร่ ชอบอยู่ในบ้านหรือถ้าไปเที่ยวก็จะชอบเท

มีอาการร้อนๆหนาวๆ เปิดพัดลมใส่ก็หนาว พอห่มผ้าก็ร้อน หงุดหงิดมากๆ บางวันร้อนๆ รุมร้อนกันเลยทีเดียว จนต้องไปอาบน้ำอีกรอบตอนเที่ยงคืน คือนอนไม่ได้กระวนกระวายมา2ชั่วโมง เดี๋ยวนี้ก็ยังรู้สึกร้อนภายในตัวอ

ไม่รู้ว่าปีนี้พระอาทิตย์ขึ้่นไว ตกช้ากว่าที่ผ่านมาด้วยมั้ยนะครับ ตอนเช้ายังไม่ 7 โมง ฟ้าก็สว่างโร่ซะแล้ว แดดจ้าแบบนึกว่าตอนสาย ๆ รู้สึกว่าหน้าร้อน หน้าฝนปีนี้ พระอาทิตย์ขึ้นนาน กว่าจะตกก็ต้องค่ำเลย

ผมเคยได้ยินมาว่าคนแก่หรือว่าคนมีอายุ หากท่านอยู่เฉยๆไม่ทำอะไรท่านอาจจะเฉาและป่วยได้ ตรงนี้ผมเข้าใจครับ แต่ผมก็อดห่วงไม่ได้ แม่ผมอยู่ที่บ้านต่างจังหวัดโทรมาเล่าให้ฟังว่ายายชอบทำสวนหน้าบ้าน บางทีก็เข้าส