วิ่งแบบเอาเวลากับวิ่งแบบเอาระยะทาง แบบไหนส่งผลดีร่างกาย?

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

เกี่ยวกับเรา

กระทู้คำถาม

อยากทราบว่าการวิ่งแบบเอาเวลาเยอะกับการวิ่งเอาระยะทางมากแบบไหนส่งผลดีต่อร่างกายแบบจะลดไขมันตรงหน้าท้องอ่ะครับ ควรวิ่งแบบไหน

สมาชิกหมายเลข 3477290

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่

{room_name}