โดนหลอกมาตั้งนาน ตอนนี้ยังรู้สึกโง่อยู่เลยค่ะ ทำไงให้ความรู้สึกนี้หายไปได้ไม่มากก็น้อย ????

เรียนอยู่ยุโรปค่ะ มีแฟนเป็นคน สปป.ลาว สะหวันนะเขต คบกันมาสักพักเกือบปี ต้องบอกก่อนนะคะว่าเราคบใครไม่ใช่ที่ฐานะหรือหน้าตา แค่คุยกันแล้วรู้สึกคลิกเราก็โอเคแล้ว ต้องบอกว่าแรก ๆ ก็ดูเขาจริงใจดีนะคะ หลัง ๆ มาเขาแอบคุยกับคนบ้านเดียวกับเขา โดยที่เราไม่รู้ตัวเลย คือ ต้องบอกว่าเชื่อใจมาก ๆ ค่ะ ไม่มีแบบระแวงเลย ไว้ใจเกินร้อยเลยค่ะ จะด่าว่าโง่ก็คงไม่แปลกอะ เราเป็นคนที่เทคแคร์เขาทุกอย่างเลย ดูแลเอาใจใส่ทุกอย่าง เสื้อผ้า หน้าผม รองเท้า เครื่องประดับ เราใส่ใจทุกอย่าง อะไรที่เขาไม่เคยมีคือเราให้ตลอด เพื่อที่อยากให้เขาเท่าเทียมกับเพื่อนฝูงเขา คืออยากให้เขามีความสุขด้วย ทำทุกอย่างเพียงเพื่อให้เขามีความสุขเท่านั้นเอง เวลาทำอะไรให้เขาแล้วเห็นเขามีความสุข เราก็จะรู้สึกสุขใจไปด้วย เขาเป็นคนค่อนข้างเอาแต่ใจตัวเองที่บ้านนี่คือเขาใหญ่สุด ไม่มีใครกล้าด่า กล้าเตือนเขา ถึงด่าถึงเตือนเขาก็ไม่ฟัง เอาใจตัวเองเป็นใหญ่ และเรายอมรับว่ามีให้เงินหยิบยืมกันบ้าง แต่ส่วนตัวแล้วก็ไม่ได้คิดไรมากนะคะเพราะคิดว่าแฟนกันไม่เป็นไรหรอก เรามีเราช่วยได้เราก็ช่วย จนมาวันหนึ่งค่ะ เขามาบอกเลิกเราและให้เหตุผลว่า เราคงไปกันไม่รอด เราดีเกินไป อยู่ไกลกัน เผลอ ๆ อาจจะไม่ได้อยู่ด้วยกัน บรา ๆๆๆ แต่เหตุผลจริง ๆ แล้วคือเขาแอบคุยกับคนอื่น คนอื่นที่เขาไปคุยด้วยก็มีแฟนอยู่แล้ว และไม่แน่ใจด้วยซ้ำว่าจะได้คบกันไหม ไอ้เรื่องจะได้คบกันไหมหรือใครที่เขาคุยด้วยไม่ใช่ประเด็นที่ทำให้รู้สึกแย่มากไปกว่าการถูกหลอกค่ะ เพราะเราเข้าใจว่า ความรักสมัยนี้มันมีวันหมดอายุ แต่สิ่งที่มีอิทธิพลต่อจิตใจเรามากในตอนนี้คือ เรารู้สึกโง่ค่ะ โง่ที่โดนเขาหลอก ความรู้สึกนี้มันไม่หายไปสักที มันย้ำเตือนตัวเองตลอดเวลาว่า ทำไมเราปล่อยให้เขาหลอกอยู่ได้ตั้งนาน และเราไม่สามารถบอกใครได้เลยกับสิ่งที่เขากระทำ ทั้งการปฏิบัติและคำพูด เพราะภาพลักษณ์ของเขาที่มีต่อเพื่อนฝูง มันไม่ใช่กับสิ่งที่เรารู้เราสัมผัส เขาปฏิบัติตัวกับเราแย่มาก ๆ ในหลาย ๆ เรื่อง ซึ้งเราจะเก็บและรับรู้เอาไว้คนเดียว ไม่เคยพูดให้เพื่อนฝูงหรือญาติพี่น้องของเขารู้เพราะกลัวว่าจะรับไม่ได้ คือเราเป็นห่วงความรู้สึกคนอื่นมากกว่าความรู้สึกของตนเองด้วยซ้ำ  เขาไม่มีจิตสำนึกที่ดีเลย เขาทำกับเราเหมือนเราเป็นคนผิด ทั้ง ๆ ที่สิ่งที่เกิดขึ้นทั้งหมดคือเขาผิดทั้งหมด และตอนนี้เขาก็ไม่ได้มีความสุขนะคะ เหมือนเวรกรรมมันตามเขาไปตั้งแต่วันที่เขาบอกเลิกเราแล้ว 555 ตอนนี้เรารู้สึกอึดอัดกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรามาก  บอกตรง ๆ ว่าไม่เชื่อผู้ชายหน้าไหนทั้งนั้นแล้วตอนนี้ รู้สึกเข็ดหลาบ ไม่อยากให้ความเชื่อใจกับใครแล้ว เพราะความไว้ใจมันใช้ไม่ได้กับทุกคน  เราจะทำยังไงดีค่ะให้ความรู้สึกว่าตัวเอง "โง่" มันหายไปออกไปจากความคิดบ้าง เพราะมันวนเวียนเข้ามาในความคิดของเราตลอดเวลา รู้สึกแย่มากค่ะ มีวิธีคิดแบบไหนที่ทำให้เรารู้สึกว่า ความโง่ที่โดนเขาหลอกมันเจือจางไปบ้างค่ะ ขอบคุณค่ะ