ใครพอรู้หรือว่าพอมีข้อมูลมั้ยครับว่า "เวลาเราหมกหมุ่นกับอะไรมากๆทําให้คุณภาพของคลื่นสมองลดลง"

ขอเพิ่มเติมหลังจากอ่านความเห็นไปสี่ความเห็นครับ

"หมกมุ่น" ตามความเข้าใจผมคือใช้เวลากับมันจนเกินความจําเป็นจนส่งผลเสียต่อร่างกาย

"คุณภาพของคลื่นสมอง" ผมอ่านมาว่าการทําสมาธิ* ทําให้เกิดคลื่นสมองความถี่ตํ่ารูปคลื่นสมองไม่โด่งมาก ซึ่งทําให้ผมเข้าใจว่าคลื่นสมองแบบนี้น่าจะเป็นคลื่นสมองที่มีคุณภาพ ดังนั้นถ้าเราหมกมุ่นกับอะไรมากคลื่นสมองความถี่ตํ่าน่าจะลดลง


หมายเหตุ
ผมพยายามปะติดปะต่อตามที่พอเข้าใจผิดพลาดยังไงต้องขอโทษด้วยครับ

*สมาธิ คือ จิตตั้งมั่น
อ้างอิงจากอานาปานสติสูตร