ทำยังไงให้ตื่นนอนตามเวลาที่ตั้งปลุกไว้ได้ครับ????? ใครมีเทคนิคดีๆรบกวนแชร์ให้ฟังหน่อยนะครับ ^^

เชื่อว่าหลายๆคนคงเป็น.... ตั้งปลุก 6 โมง พอนาฬิกาดังแล้วก็กดเลื่อน เลื่อนไปเลื่อนมา 7 โมงบ้าง 8 โมงบ้าง ความตั้งใจตอนก่อนจะนอนหายไปหมด 55555+ ใครมีวิธีทำให้ตื่นได้ตามเวลาช่วยแนะนำหน่อยนะครับ