นอนไม่หลับครับ ควรจะเป็นเพราะเราเคยนอนหลังเที่ยงคืนตลอดเลยหรือเปล่านอนก่อน 22.00 นอนไม่หลับทุกทีเลย

กระทู้คำถาม
แล้วรู้สึกว่าตัวเองจะนอนแบบครึ่งๆกลางด้วยนะครับ หลับแต่หูได้ยินเสียงนั้นนี่ ทำไงดีครับ เป็นมาได้ อาทิตย์นึง แล้ว ใครมีวิธีหลับสนิทแนะนำหน่อยนะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่