เคยกอดตัวเองแล้วร้องไห้มั้ย

เพิ่งเลิกกันกับแฟนหรือสามีนี่แหละค่ะ แต่ตอนนี้เรารู้สึกผิดในใจมากค่ะ มันรู้สึกแย่อยากจะร้องไห้ก็ร้องไม่ออก มันอึดอัดใจมากค่ะ รับอารมณ์ตัวเองไม่ถูก อยากได้วิธีแก้ไขอารมณ์ค่ะ เราเป็นคนที่ไม่ดีเลยค่ะบังค

เมื่อเช้าเราฝันถึงแฟนเก่าตื่นมาร้องไห้นั่งนอยด์เศร้าแล้วเราค้างที่บ้านแฟนเค้าต้องมาปลอบเราให้หยุดร้องคะเราฝันบ่อยมากและเล่าให้เค้าฟังตลอดถ้าฝันแล้วคือเค้าถามว่าทำไมถึงร้องไห้เราไม่ได้ตอบแล้วเค้าก็บอกว

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 18ปี อยู่ม.6 กำลังจะขึ้นมหาลัย พึ่งเสียคุณพ่อไปไม่นาน ตอนม.6เทอม1 ค่ะ คุณพ่อประสบอุบัติเหตุ เสียชีวิตภายใน 24ชม. ไม่ได้ลากันเลยค่ะ ก่อนหน้าคุณพ่อเสีย คุณพ่อกับคุณแม่ทะเลาะกันมาระยะเว

แบบว่า คิดถึงมาก คิดถึงอยากเจออยากคุย อยากอ้อนอยากกอด แต่ก็ทำได้แค่คิดถึง แม้ตะโทหายังทำไม่ได้ ได้แต่นั่งร้องไห้คิดถึง #รอค่อยเค้าโทมาหา 8/6/17/15/7/17

พอตอนนี้เราเริ่มปล่อยเขาแล้วนะคะ คือพยายามปล่อยมาก แต่เจ็บมากเหมือนกันค่ะ แต่พยายามคนเดียวตอนนี้คือไม่ไหวจริงๆ ช่วงนี้คงต้องให้เวลาเป็นตัวช่วยจริงๆค่ะ ถ้าเราไม่เจอกันเราจะทำใจได้เร็วกว่ามั้ยคะ หรือว่า

ถ้าเราร้องไห้เพราะเสียใจจากคนๆหนึ่งทุกคืนถือว่าเราแตกสลายเพราะเขามั้ยครั้บ

เวลาเรากินเยอะๆใกล้เมาแล้วชอบนั่งหรือใกล้คนๆหนึ่งพอเมาจริงก็จะติดคนนี้ไปเลยชอบกอดแล้วก็ร้องไห้ใส่เป็นแบบนี้ทุกครั้งเลยตอนเมา พอได้เจอหน้าเขาอีกครั้งก็รู้สึกอายมากกก555

ตามนั้นเลยค่ะ คือแบบเราชอบมาคิดๆในสิ่งที่ทำลงไปแล้ว แล้วเราก็รู้สึกเสียใจและร้องไห้ แบบว่าเราชอบคิดว่าที่เราทำสิ่งนั้นดขาจะคิดยังไงนาาา เขาจะเสียใจมั้ย เขาจะเศร้ามั้ย เขาจะร้องไห้มั้ย คิดมาก็ยังเศร้าค