ผิดปกติมั้ยคะ เกี่ยวกับการช่วยตัวเอง

เกี่ยวกับเรื่องช่วยตัวเองค่ะ เพิ่งเก็บเรื่องนี้มาคิด เท่าที่จำได้คือตั้งแต่เด็กเลยประมาณป.3-4 เราทำพฤติกรรมที่เข้าข่ายการช่วยตัวเอง แต่ตอนนั้นเรายังไม่รู้จักการช่วยตัวเองนะคะ ทำโดยการใช้ขอบมุมโต๊ะกับตรงนั้นคลึงๆ กับอีกแบบคือใช้มือกดๆตรงช่วงล่าง แค่คลึงๆนิ้วไปมา ซักพักก็จะรู้สึกแบบแปลกๆเหมือนได้ปลดปล่อยอะไรซักอย่าง รู้สึกสบาย ถ้าทำหลายครั้งหน่อยก็จะง่วงหลับไปเลย เท่าที่จำได้คือตอนก่อนทำแบบนั้นก็ไม่ได้คิดจินตนาการอะไรเลยนะคะ แค่รู้สึกว่าอยากทำ ตั้งแต่นั้นก็ทำเรื่อยมา คือก็ยังไม่รู้ว่ามันเป็นการช่วยตัวเอง พอเริ่มโตก็เหลือแค่การใช้มือใช้นิ้วคลึงๆ พอได้เรียนเกี่ยวกับเพศศึกษาก็เริ่มเอะใจว่ามันจะเป็นการช่วยตัวเอง เลยทำตามที่เรียนค่ะ คือคิดว่าตัวเองหมกมุ่น เลยหาเรื่องทำเยอะๆ บางครั้งอยู่ดีๆก็รู้สึกว่าอยากทำ ต้องห้ามตัวเองมาก แล้วพยายามหันเหไปสนใจเรื่องอื่นแทน ถือว่าทรมานนิดหน่อย จนปัจจุบันนี้อายุบรรลุนิติภาวะแล้วก็ยังคงทำอยู่ เรื่องอย่างว่าก็เคยมีนะคะ(ไม่เคยเสร็จซักครั้ง -.-) รู้สึกว่ามันรู้สึกปลดปล่อยได้ไม่เท่าทำเอง ตอนนี้รู้แล้วว่ามันก็น่าจะเป็นการช่วยตัวเอง แต่ว่าทำแค่ใช้มือกดๆละคลึงๆนิ้วนะคะ ส่วนแบบอื่นที่ใช้นิ้วสอดใส่หรือใช้นิ้วคลึงตรงจุดนั้นโดยตรงไม่เคยทำค่ะบวกกับไม่กล้า (พอโตมาเรารู้สึกว่าเราเป็นคนเกิดอารมณ์ง่ายมาก)
ตอนนี้เพิ่งฉุกคิดว่าทำแบบนี้มาตั้งแต่เด็กถือว่าผิดปกติมั้ย ??  ทั้งๆที่ตอนนั้นไม่ได้มีเจตนาอย่างว่าเลย