เคยหน้าใสเเต่สิวกลับบุกมาขึ้นเต็มหน้าจะทำยังไงดีคะ??

เราเคยเป็นสิวหนักมากเเต่รักษาไปก็หายเเต่ช่วงนี้เราเล่นกีฬาอย่างจริงจังเลยไม่มีเวลาดูเเล พอรู้ตัวอีกทีก็โดนเพื่อนทัก ทำไมหน้าดำ สิวขึ้นเยอะจัง ไม่มั่นใจในตัวเองเลยค่ะ ใครพอจะมีวิธีเเนะนำบ้างไหมคะเจลเเต้มหรือยาอะไรก็ได้ ช่วยเเนะนำหน่อยนะคะ