กระโดดตบ (jumping jack) ,กับ high knees เป็นท่าที่ใช้แคลเลอรี่สูงจริงไหมครับ

กระทู้คำถาม
ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ฟิตเนส
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่