มีเศษขาวๆติดฟันคืออะไรครับ

ตอนนี้ผมเจ็บเหงือกหมือนมีหนองแต่ผ่านมาสักระยะมันเริ่มหายแต่ผมไปส่องกะจกดูปรากฎว่าฟันชี่ข้างล่างแล่วข้างในสุดแล้วถัดจักในสุดมีเศษขาวๆติดอยู่ผมลองเอาอะไรไปเตะรุ้สึกเจ็บมันคืออะไรครับต้องรักษาอย่างไร ตอนนี้อายุ 20