ปวดหัวตอนตื่นนอนทุกวันทั้งวัน

คือเราปวดหัวมา3อาทิตแล้ว ไปหาหมอให้ยาคล้ายกล้ามเนื้อมา แต่ไม่ค่อยช่วยเท่าไหร่ ปวดตื้อๆช่วงหน้าผาก2ข้าง กดไปที่หน้าผากก็เจ็บๆ

เราพยายามนอนเร็วขึ้น ใช้คอม เล่นโทรศัพท์ให้น้อยลง แต่ก็ยังไม่ดีขึ้น ใครมีวีธียังไงบ้างคะ