หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เริ่มนั่งสมาธิ นั่งยังไง ทางไหนดีคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปฏิบัติธรรม
สํานักปฏิบัติธรรม
มหาสติปัฏฐาน 4
เพิ่งจะเริ่มนั่งสมาธิ เห็นมีวิปัสนา กรรมฐานนู่นนี่ ทางนั้น สายนี้ ไม่รู้จะเริ่มอะไรยังไงดีคะ เคยลองยุบหนอพองหนอแล้วร่างกายจะหยุดหายใจ ไม่ก็เน้นโฟกัสการเคลื่อนไหวจนหายใจไม่ปกติค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นั่งสมาธิครั้งแรก กำหนดลมหายใจอย่างไรดี
สวัสดีค่ะ การฝึกนั่งสมาธิเพื่อควบคุมสติ เราควรเริ่มแบบไหนถึงจะเป็นแนวทางที่ถูกต้องคะ ควรกำหนดลมหายใจแบบไหน อ่านเจอในหลายกระทู้ ให้กำหนดเป็นลูกแก้วใสๆ กลางท้อง ก
บีบีสีชมพู
ขอความรู้การทำวิปัสนากรรมฐานค่ะ
เนื่องจากเราได้ฟังนิยายธรรมะของ อ.สุทัสสา อ่อนค้อม แล้วอยากปฏิบัติกรรมฐานค่ะ แต่จับความรู้สึกตอนท้องพองยุบไม่ค่อยได้ รู้สึกหายใจไม่สะดวก อยากถามว่า 1. ถ้านั่งดู
สมาชิกหมายเลข 4087288
เรียนถามลูกศิษย์ หลวงพ่อปราโมทย์ค่ะ
คือเราทำวิปัสสนาได้พอสมควร จิตรู้ กายและจิตได้เอง ใช้วิธีปัญญานำสมาธิมาตลอด ตอนนี้เราต้องการจะทำสมถะด้วย โดยเน้นทำวันละห้าหกชั่วโมง แต่กลัวว่าจิตจะติดสมถะ เพราะ
สมาชิกหมายเลข 3432709
นั่งสมาธิแล้วง่วง
เราฝึกแบบหายใจเข้าพุทธ หายใจออกโท ถ้าคำบริกรรมหลุดไปก็ปล่อยไป ทีนี้นั่งได้ไม่นานไม่ถึงสิบนาทียังไม่เกิดมรรคเกิดผล ก็มีอาการง่วงครั้นจะสัปหงก ก็ลืมตาเลย แบบนี้จะ
ทอฟฟี่รสส้ม
เป็นภูแพ้โรคประจำตัว ทำให้หายใจไม่สะดวกเหมือนคนทั่วไป นั่งสมาธิ.........
.... นั่งสมาธิอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุดดีครับ วิปัสนากรรมฐานหรือ อานาปานสติอย่างไรดี เพราะหวังได้ฌานเพื่อเป็นปัญญาการเห็นธรรมคงจะยาก แต่ก็ทำไปเรื่อยๆเผื่ออนาค
สมาชิกหมายเลข 1101943
รีวิวประสบการณ์ปฏิบัติวิปัสสนา ตามแนวทางท่านอาจารย์โกเอ็นก้า ศูนย์วิปัสสนาธรรมตโปทา เขาใหญ่ 14 - 25 ก.พ. 67
สวัสดีทุกท่านที่เข้ามาอ่าน ตามชื่อหัวข้อเลยครับ เชื่อว่าหลายคนที่เข้ามาอ่านกำลังคิดว่าจะไปดีไหมนะ ขอตอบตรงนี้เลยว่าแนะนำให้รีบสมัครและจับจองวันอย่างด่วนเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 7947725
รบกวนขอคำแนะนำเรื่องการทำ อานาปานสติทั้ง 16 ขั้นค่ะ
พอดีสนใจปฏิบัติแนว อานาปานสติ ค่ะ เท่าที่ศึกษามาเรื่องการทำ อานาปานสติทั้ง 16 ขั้น พอเข้าใจในเบื้องต้น แต่มีข้อสงสัยอยากถามว่า - การปฏิบัติ เป็นการฝึกในคราวเดีย
จริงแท้แน่นอน
การมีสติ จากโบราณสู่สมัยใหม่: เจาะลึกอานาปานสติ 16 ขั้นตอน และ Mindfulness ยุคใหม่ #อานาปานสติ
https://www.youtube.com/watch?v=NHLFMIX41J8 สำรวจการเดินทางของ "การมีสติ" (Mindfulness) จากแนวปฏิบัติทางจิตวิญญาณอายุกว่า 2,500 ปี สู่แอปพลิเคชันและไล
สมาชิกหมายเลข 715730
ประสบการณ์ดูแลผู้ป่วยมะเร็งระยะสุดท้าย
ทุกอย่างเริ่มจากแม่ปวดหัว ปวดฟันมาก แล้วจนตาขยับไม่ได้ หมอบอกว่ามะเร็งลุกลาม มะเร็งหลังโพรงจมูก โอกาสรอดแค่ 30% แต่ในกระเป๋าเราไม่มีเงินเลย แม่ต้องกู้เงินนอกระบ
สมาชิกหมายเลข 8437596
เครียดมากครับอยากฆ่าตัวตายให้จบๆ
ผมขอคำแนะนำจากพี่ๆผู้ใหญ่ทีครับปีนี้ผมอายุ17ผมเกิดในบ้านหลังโตมีรถหลายคันมีแอร์ให้นอนแต่ผมรู้สึกโดนเดี่ยวดิ่งสุดๆเพราะผมไม่มีพ่อไม่มีแม่เหมือนคนอื่นผมอยู่กับตาย
สมาชิกหมายเลข 9324391
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปฏิบัติธรรม
สํานักปฏิบัติธรรม
มหาสติปัฏฐาน 4
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เริ่มนั่งสมาธิ นั่งยังไง ทางไหนดีคะ