มีบทสวดมนต์ บทไหนสวดแล้วช่วยป้องกันสิวได้บ้าง

พอดีช่วงนี้ฮอร์โมนในร่างกายคอนข้างแรง ส่วนใหญ่จะเป็นสิวขี้เหงาอ่ะ ><" จะมาแบบหัวเดียวกระเทียมลีบก็ไม่ได้ ต้องมาเป็นคู่ๆ 1 เม็ด 2 หัวไรงี้
พอดีทำมาทุกอย่างแล้ว ทั้งหาหมอ ทายา (แต่ไม่ใช้ยากินนะ) วิธีธรรมชาติ เลยอยากจะลองพึ่งทางธรรมะบ้างเผื่อจะช่วยได้ แบบจิตใจผ่องใสแล้วหน้าใสด้วยไรงี้ ใครพอจะมีบทสวดไหนแนะนำบอกบ้างเด้ออ (อย่างน้อยก็ช่วยให้เราไม่โกรธ ไม่แค้นมัน เดี๋ยวมันแค้นเรากลับ แล้วจะยกพวกมาเต็มหน้าเราอีก) 555555555555555 กลัวล้าวววว!!